ในปัจจุบันนี้เรื่องของการดูหนังนั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งที่ดีและสำคัญกับเราเองอย่างที่สุดเพราะว่าการดูหนังนั้นจะยิ่งช่วยทำให้เราเกิดความสุขใจอย่างมากเพราะว่าหนังจะยิ่งช่วยทำให้เราผ่อนคลายจากความเครียดได้เป็นอย่างดี ยิ่งเราให้ความสำคัญมากๆแล้วก็จะไม่ทำให้เราทุกข์ใจอีกด้วย                 คนเราเจอเรื่องราวต่างๆที่มากมายทั้งเรื่องที่ดีและไม่ดีก็ทำให้เราเครียดอยู่แล้วในชีวิตประจำวันและถ้ายิ่งเรารู้จักที่จะหาความสุขและหาความผ่อนคลายให้กับตนเองมากๆแล้วก็จะเป็นเรื่องที่ดีกับเราเองอย่างที่สุดด้วยเพราะทุกๆอย่างในเรื่องของการเลือกดูหนังนั้นเป็นสิ่งที่ดีที่จะช่วยทำให้เราได้คลายเครียดอีกด้วย                 เราเองจึงควรที่จะต้องรู้จักที่จะเรียนรู้และให้ความสนใจกันอย่างมากๆเพราะว่าหนังเราดูเพื่อความเพลิดเพลิน ยิ่งเราดูหนังและเพลิดเพลินมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งเป็นเรื่องที่ดีมากเท่านั้น การเลือกดูหนังเราเองก็จึงเลือกในหนังที่เราชื่นชอบที่อยากจะดูอย่างที่สุด                 ไม่มีใครที่อยากจะดูหนังที่เราไม่ชอบเพราะการที่เราดูหนังที่เราเกิดไม่ชอบขึ้นมาแล้วจะยิ่งเป็นอุปสรรคกับเราอย่างที่สุดด้วยเพราะจะยิ่งทำให้เราหงุดหงิดหรือดูหนังเรื่องนั้นๆไม่จบไม่สิ้นได้ด้วย หากเราอยากที่จะเป็นคนที่สดใสต่อโลกแล้วก็ควรที่จะหาเวลาพักผ่อนจากการทำงานมาเพิ่มความสุขให้กับตนเองบ้างจะยิ่งเป็นสิ่งที่ดีอย่างยิ่งด้วย                 ทุกๆเรื่องราวในตอนนี้คนเราก็หันมาให้ความสนใจกับเรื่องของหนังอย่างมากไม่ว่าจะเป็นหนังในโรงหนังที่กว่าจะออกจากโรงหนังก็จะต้องใช้เวลาหลายเดือนหรือดูหนังละครอันนี้ก็สามารถที่จะเลือกดูได้ในละครที่เราชอบเพื่อที่ว่าเรื่องไหนที่ทำให้สนุกและทำให้เราอยากที่จะดูก็จะยิ่งช่วยกระตุ้นความสุขให้กับเราเองอย่างยิ่งด้วย                 หากเราเป็นคนที่รู้จักที่จะเลือกให้ความสนใจกับเรื่องของหนังแล้วเราก็จะต้องค่อยๆผลัดดูทีละเรื่องๆไปเรื่อยๆจะได้เพลิดเพลินและผ่อนคลายกับเราเองอย่างที่สุด แล้วก็ยิ่งทำให้เราได้รู้จักหนังเรื่องนั้นๆด้วยว่าเป็นเรื่องเกี่ยวกับอะไรแล้วเราก็สามารถที่จะย้อนกลับมาติดตามชมเพื่อความผ่อนคลายได้อย่างมากมายด้วย                 ถ้าเรารู้จักที่จะเลือกหาสื่อบันเทิงมาช่วยทำให้เราได้ผ่อนคลายแล้วก็จะเป็นเรื่องที่ดีอย่างที่สุด อะไรที่ดีๆก็จะได้เกิดขึ้นกับเราเพราะว่าเราไม่เครียดนั้นเอง

                ในปัจจุบันนี้เรื่องของเพลงนั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งที่สำคัญกับเราเองอย่างมากที่สุดเพราะว่าในเรื่องของเพลงนั้นก็จะยิ่งเป็นเรื่องที่ดีที่จะช่วยทำให้เรานั้นได้มีความผ่อนคลายและหายจากการกังวลใจอย่างที่สุดเพราะว่าหลายๆคนที่กำลังเจอกับเรื่องราวที่ไม่ดีมานั้นก็จะพึ่งเพลงเพื่อให้เพลงนั้นช่วยปลอบให้เราได้คลายหรือได้สบายใจมากยิ่งขึ้นด้วยนั้นเอง                 เพราะทุกๆอย่างในเรื่องของเพลงนั้นจะมีทั้งเพลงที่ทำให้เราเกิดความผ่อนคลายหรือเพลงที่ทำให้เราเกิดความเครียดก็ได้อีกเช่นกันดังนั้นเราเองจึงควรที่จะต้องเลือกฟังเพลงให้เข้ากับความรู้สึกในตอนนั้นๆอย่างที่สุดด้วยเพราะทุกๆอย่างเพลงเป็นสิ่งที่มีความน่าสนใจและมีอิทธิพลกับเราเองอย่างที่สุด                 เราจึงควรที่จะต้องเลือกเสียงเพลงที่เราคิดว่าเราฟังแล้วจะมีความลื่นหูอย่างที่สุดด้วย เพราะทุกๆอย่างถ้าหากเราฟังเพลงแล้วเราติดขัดหรือฟังแล้วทำให้เรารู้สึกหงุดหงิดก็จะยิ่งเป็นเรื่องที่ไม่ดีอย่างมากเพราะเราจะยิ่งทำให้เรานั้นยิ่งไม่อยากที่จะฟังในเพลงนั้นๆได้อีกด้วย                 เรื่องต่างๆที่เกี่ยวกับเพลงนั้นจึงถือว่าเป็นเรื่องที่ดีเพราะว่าเพลงจะช่วยทำให้เราได้มีสุขภาพจิตใจที่ดียิ่งขึ้นและมีความผ่อนคลายที่ดีมากยิ่งขึ้นด้วย เรื่องต่างๆนี้จึงถือว่าเป็นเรื่องที่เราเองจึงควรที่จะต้องอย่ามองข้ามไปเลย อะไรที่จะช่วยทำให้เราไม่เครียดมากไปกว่าเดิมก็ควรที่จะต้องทำจะยิ่งเป็นผลดีกับตัวเราเองด้วย                 การฟังเพลงนั้นเราสามารถที่จะเลือกฟังเพลงที่เราชอบหรือเลือกฟังเพลงที่เราถนัดได้เพราะว่าเพลงจะช่วยทำให้เรานั้นได้ลืมความเครียดหรือได้ลืมเรื่องราวที่ไม่ดีมานั้นให้เราได้เบาใจลงได้อย่างยิ่ง ทุกๆอย่างเรื่องของเพลงจะช่วยทำให้เราได้เพลิดเพลิน ยิ่งเป็นเพลงเร็วก็จะยิ่งช่วยทำให้เรานั้นสนุกและสุขภาพจิตใจของเราก็มีความคงที่ไม่เครียดจนเกินไปด้วยนั้นเอง                 หากเราพอมีเวลาระหว่างนั่งรถไปทำงานหรือมีเวลาที่ว่างก็ควรที่จะลองฟังเพลงดูบ้างเพราะยิ่งเราฟังเพลงได้มากเท่าไหร่ก็จะเป็นสิ่งที่ดีที่จะช่วยทำให้เราไม่ต้องคิดถึงเรื่องราวที่ทำให้เรานั้นต้องเกิดความเครียดขึ้นมาด้วย ถ้าหากเรารู้จักที่จะใส่ใจและให้ความสำคัญแล้วก็จะทำให้เรารักในเสียงเพลงและรักในเสียงดนตรีมากขึ้นอีกด้วย  หากเรามีเวลาก็ควรที่จะฟังเพลงจะช่วยให้สุขภาพจิตใจของเรานั้นสุขยิ่งขึ้นด้วย